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さち日記

乾燥する日が続いています

乾燥する日が続くようになりました。

朝起きたらのどに
違和感を感じることも増えてきました。

気温差が激しいので
体調管理も難しい季節ですね。

この時期に手元に増えるのがのど飴です。

はちみつ、しょうがの表示があると買ってしまいます。

何となく体によさそうとの思い込みもあります。

日中急にせき込むこともあるので、
のど飴が欠かせません。

また飲み物も暖かいものが欲しくなりますね。

ホットココア、紅茶、ルイボスティーなど、
ホットで飲みたいものを集めてしまいます。

粉末タイプが飲みたい時に
飲みきりサイズで飲めるのでいいですね。

電気ケトルを購入してから、
いつの間にか粉末タイプの飲み物が潤うようになりました。

今日の休憩は何を飲もうかなといつも楽しみにしています。

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おにぎりにハマッて

私はずっと朝はトースト派だったのですが、
たまたま夕方にご飯を炊きすぎた時に
おにぎりを握っておいて、
朝食べてみたらドはまりしてしまいました。

そう言えば、おにぎりなんて何年ぶりだろう
と思いながら食べているうちに、
あの味も食べたいこの味も食べたいと
むくむくと食欲がわいてきて、
昼ご飯や夜ご飯もおかずのお供に
おにぎりを握るようになってしまいました。

単純で子供でも作れるおにぎりだけど、改めて作ると奥深い!

思ったよりいい力加減で握れなかったりして、
もっとおいしく作りたいと言う探求心も出てきました。

しばらくはおにぎり研究を続けたいです!

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大葉のニンニク醤油漬け

先日、大葉が安く売られていたので、
ネットで見たレシピを試してみました!

そのレシピは「大葉のニンニク醤油漬け」!

綺麗に洗った大葉の水気を取り、容器に入れます。

ニンニクを適量と、ひたひたになるくらいの醤油を入れます。

どんな味になるのかな~とワクワクしながら一日待ちました。

ネットだと、やみつきになる!
という口コミが多かったので、
期待も大きくなりました。

一日漬けた大葉は、
細かく刻んでごはんと一緒に食べました。

めちゃめちゃご飯が進む!

他の食材にも合いそうな気がします。

簡単なのに、美味しい!
ご飯の新たなお供ができました。

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料理は好きかな

私、料理はけっこう好きです。

作った料理が家族に喜んでもらえたり、
ヘルシーなメニューを考えて作ってみることにやりがいを感じます。

今までに買った料理のレシピ本は、
10冊くらいあります。

家族の健康状態や気分によって
使うレシピ本をコロコロと変えています。

私のオリジナルで料理することも結構あります。

レシピ本だけでなく、
ネットに掲載されているレシピを参考にすることもあります。

料理は、週5日くらいしています。

食べ物で身体は作られているので、
できるだけヘルシーなものをこれからも作っていきたいです。

そしてもっともっと料理の研究をしていきたいです。

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はじめての海釣り

先日魚釣りに行きました。

親戚が漁師なので
一度は遊びに来たらいいと言われていましたが、
なんとなく悪い思いと、遠いところに住んでいるのとで、
一度も行ったことがありませんでした。

しかし、連休ということもあって、
グループで遊びに行きました。

ちょっとした旅行がてらでペンションを借りて一泊して、
タダでなくお金を払って船に乗せてもらうことになりました。

みんな釣りはド素人なので、
一匹でも釣れたらいいかなという思いでした。

そしたら本当にその通りで皆一匹ずつ釣りました。

ちょっと残念でしたが、全然釣れないよりまし。

釣れた魚はお刺身にしてもらい、楽しい一日でした。

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腰痛がひどくなってきた

私はもともと腰痛持ちなのですが、
最近、特に痛みがひどくなってきていて、
友達と一緒にランチに行ったりして街を歩いていると
腰が痛くなって、すぐに椅子に座らなければならなくなっています。

特に右側の腰が悪くて、
右脚に痺れが出てきて本当につらいです。

前屈をすると痛みが和らぐので、
時々エスカレーターに乗っているときなどに
前屈してストレッチして痛みを和らげています。

ヘルニアのけがあるのだろうと思いますが、
整骨院に行こうと思います。

大事にならないといいのですが…。

手術が必要、とかなるのはイヤだな…。

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実は美白効果があった馬油ローション

以前から馬油のボディローションが少し気になっていました。

保湿にとても優れていると人から聞いたことがありましたし、
SNSでも結構頻繁に見かけてきました。

ずっと試してみようと思っていましたが、
美白効果のものをそろそろ使いたいと思い、
美白と大きく書いてある白いボトルの別のローションを買いました。

でもこの前たまたま友達とドラッグストアに行って
その馬油のローションを見かけたのですが、
裏を見てみたらプラセンタが入っていると書いてあったので、
美白効果がある成分も入っていることが分かりました。

今度是非買ってみようと思います、
保湿と美白のどちらにも優れているなんて知りもしませんでした。

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意外なお茶タイム

先日、友人とお茶をしに出掛けました。

時々会ってはお茶を飲むのが恒例で、
その日も楽しみにしていました。

ところが、いつものカフェへ行くととても混んでいました。

他のカフェへも行ってみましたが、
沢山の人で入れませんでした。

仕方が無いのでファストフードに入り、
カフェメニューを頼むことにしました。

ファストフード店のものなので、
期待はしていなかったのですが
ケーキがすごく美味しくて驚きました。

普段は入りませんが、
たまにはこういうお茶も良いなと思いました。

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ガソリンスタンドでお得なETCカード

ガソリンスタンドでガソリン値引きがあったり、
ポイントが通常より多く付くETCカードを紹介されているサイトです。

⇒『ガソリンスタンドでお得なETCカード 作り方・申し込み方法をご案内』

もう夏休みにはいっている人も多いでしょうが、
これから夏休みやお盆休みを控えている人も多いでしょうね。
そのお休みを利用して自動車で旅行を予定している方で
高速道路を利用する方は是非ETCカードを作っておくといいです。

多くの場合、ETCカードは年会費が無料ですので、
持っていること自体でコストは発生しませんし。

それに、ガソリンを店頭価格より安く入れることができるETCカードならお得ですしね。

私が持っているのは楽天カードのETCカードですが、
楽天カードはエネオスでポイント還元率2%なので私はエネオスでガソリンを入れて、
楽天カードで支払っています。

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ケーキの端っこ

最近つい買ってしまうもの、
それは近所のケーキ屋さんで売っている「ケーキの端」です。

ロールケーキやムースなど、
ケーキの端の部分がパックにぎっしり詰まって、
価格は300円程度。

午前中には売り切れてしまう人気商品です。

見た目はイマイチですが、
味は正規のケーキと同じなので美味しいし、
ガラスの器に盛り付けて缶詰のフルーツを添えたりすると、
お洒落感のあるデザートにもなります。

とはいえ、いつも端っこばかり買っていては申し訳ないので、
お給料が出たら、ちゃんと1本まるごとのロールケーキを買おうと思います(^^;

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