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さち日記

自転車が好き

私は冬の寒い日でも
自転車に乗って色々な場所に行きます。

自転車に乗るのが趣味のようなもので、
自転車に乗っていると気分が良くなるんですよね。

ストレス発散にもなり、
私にとっては最高の時間です。

とは言ってもそう遠くには行きません。

私は方向音痴だからすぐに迷ってしまいそうだし、
遠くに行くだけで疲れて帰りに体力がなくなったら大変です。

その辺はしっかりと意識を持って走りたいですね。

冬は良い運動になって楽しいです。

自転車ってある程度の長い時間を乗りつづけると
有酸素運動になって健康づくりにもいいんですよね。
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