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さち日記

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ダイエット方法を変えてみる

少し前に糖質制限ダイエットをしていたのですが、
痩せすぎてしまって、
栄養も足りていなかったのか体調を壊して、
しっかりとダイエットをしながらも、
食べるようにしようと思い、
次はおにぎりダイエットをする事にしました。

そして、早速はじめてみると、
糖質制限ダイエットでは、
お米を一切食べていなかったので、
1年ぶりのお米がすごく美味しく感じました。

しかし、やはり痩せすぎていた体は、
おにぎりダイエットでも太ってしまいました。

標準体重に戻して、
その体重をキープするようにしようと思います。
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